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體脂22.1
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46,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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743 kcal
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Fedt: 35,86g | Prot.: 47,47g | Kulhyd.: 59,96g.
Morgenmad: 7-11 大冰拿, 雞胸肉, 水煮蛋, 翠菓子 超大葡萄乾, 葡萄乾（無籽）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 番茄, 萵苣, Kirkland 玉米片. Frokost: 瓠瓜, 炒青菜, 白飯, 好媽媽 燒鰻. Aftensmad: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炸雞（加麵包糠）, 義美 蝦捲, 水蓮. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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