Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1194 kcal
|
Fedt: 46,66g | Prot.: 60,24g | Kulhyd.: 136,79g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Овсяные Печенья с Бананом и Кефиром. Frokost: Красное Яблоко, Сметана 20%, Борщ Украинский. Aftensmad: Варенье из Смородины, Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Свинина Отварная. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|