Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
774 kcal
|
Fedt: 21,29g | Prot.: 35,26g | Kulhyd.: 97,41g.
Morgenmad: نسكافيه بلاك, الطماطم الحمراء, حمص مسلوق, بيضة مسلوقة. Frokost: الأرز الأبيض, يخني لحم البقر مع البطاطا و الخضار (تشمل الجزر, البروكولي,و/أو الأوراق الخصراء الداكنة) مطبوخة في صلصة الطماطم. Aftensmad: قهوة تركية قهوة. Snacks/Andet: 100 غرام جبس. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
razoonattar's Vægt Historie
|