Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
44 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 27,42g | Prot.: 171,04g | Kulhyd.: 168,09g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Домик в деревне Творог 0,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Frokost: Кабачок, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе. Aftensmad: Красный Лук, Lorado Шампиньоны Целые, Now Foods Ультра Омега-3, Сельдерей, Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Магнит Яблоки Семеренко , Голубика, Магнит Абрикос, Магнит Клубника, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Магнит Грейпфрут , Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|