Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1886 kcal
|
Fedt: 77,16g | Prot.: 71,56g | Kulhyd.: 235,67g.
Morgenmad: Lidl Griekse Yoghurt, Appel, Alesto Cranberry Mix, Kiwi. Frokost: AH Rauwe Ham, Tony’s Chocolonely Chocolademelk, Jumbo Vlokken Melk, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Komijnenkaas, Bruine Boterham. Aftensmad: Jumbo Vlokken Melk, Milsani Vanille Vla, Lidl Ijsbergsla Mix, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Snacks/Andet: Magnum Mini White Almond, Watermeloen, Water, Koffie. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|