Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 77,11g | Prot.: 106,03g | Kulhyd.: 112,06g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Natura Сыр Сливочный. Frokost: Макси Сыр «Кавказский”, Нектарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Макси Сыр «Кавказский”, Магнит Яблоко. Aftensmad: Пятерочка Банан, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грецкие Орехи, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Andet: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Помидоры, Шампиньоны. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|