Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 36,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
803 kcal
|
Fedt: 69,05g | Prot.: 29,58g | Kulhyd.: 18,68g.
Morgenmad: قهوة اسبريسو, زبدة غير مملحة. Frokost: زيت الزيتون المركز, جبنة موتزاريلا, الطماطم, الفلفل الحلو الأصفر, الفلفل الأخضر, زبدة بقرى زبده , لحم البقر المفروم (75 ٪ قسم خالي من الدهون/ 25 ٪ من الدهون), البصل, الباذنجان. mere..
|
Taber 10,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ronatarek's Vægt Historie
|