kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Dagbog, 23 jun 20

kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2020

120 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 65 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2020:

1149 kcal

Fedt: 42,37g | Prot.: 63,25g | Kulhyd.: 128,48g. Morgenmad: Çökelek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Frokost: Yayla Çorbası. Aftensmad: Yayla Çorbası. Snacks/Andet: Nuh Ankara Spagetti. mere..

5090 kcal

Motion: Vandre - 1 time, Stavgang - 1 time, Hundeluftning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 6 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie

Se Hele Historikken

kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Dagbog, 23 jun 20

Indsend en Kommentar

kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie