Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
989 kcal
|
Fedt: 19,12g | Prot.: 51,71g | Kulhyd.: 147,65g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Coffee. Aftensmad: Almonds , Urtekram Crunchy Granatæble Speltmysli, Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100. Snacks/Andet: Arla Øko Yoghurt Naturel, Naturmælk Yoghurt Naturel, Cuja Mara Split, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|