|
УдИвИтеЛьнО, наконец-то хоть что-то поменялось за полгода
Может и не худеть больше
Или худеть
Нипанятна
Но аж настроение поднялось
|
52 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1392 kcal
|
Fedt: 61,79g | Prot.: 83,50g | Kulhyd.: 127,43g.
Morgenmad: Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Запеченный или Жареный Лосось, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кабачки Тушеные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Арахисовая Паста. Aftensmad: Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Моне, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Малина. Snacks/Andet: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|