Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1439 kcal
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Fedt: 23,90g | Prot.: 120,31g | Kulhyd.: 192,42g.
Morgenmad: Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Kodilar Tapioca, Clara de Ovo. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Alface, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Aftensmad: Ovo Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Pêra Portuguesa, Filé de Frango Grelhado, Banana Prata, Delícias do Trigo Pão 100 % Integral Frutas e Grãos Ancestrais . mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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Deboramb.'s Vægt Historie
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