Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
608 kcal
|
Fedt: 32,65g | Prot.: 29,76g | Kulhyd.: 50,78g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский аппетит Изюм без Косточек, Творог 18%. Frokost: Яшкино Пряники Мятные, Ahmad Tea Зеленый Чай, Омлет с Молоком. mere..
|
stabil vægt
|
|
|