Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 41,06g | Prot.: 98,93g | Kulhyd.: 138,95g.
Morgenmad: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Чай Зеленый с Медом, Окей Хлеб Живое Зернышко. Frokost: Огурец (с Кожурой), Глобус Батончик-Мюсли Шоколад, Куриная Грудка на Гриле, Горошница, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грядка Удачи Суп Овощной, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Ёбатон Протеин, Сухари, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|