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Isso é fruto de um fds recheado de besteiras, onde eu n so enfiei o pé na jaca, como mergulhei de cabeça nela rsrs.
Ms enfim, a vida e feita d altos e baixos. Sem neuroses, hoje é um novo dia, uma nova semana começa e vamos com tudo na dieta, o importante é n parar e n desistir no caminho.
#FOCODETERMINACAO&FÉ
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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920 kcal
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Fedt: 29,81g | Prot.: 45,68g | Kulhyd.: 126,47g.
Morgenmad: Vitamina laxante. Frokost: Bife de Carne de Vaca, Alface, Cenouras, Repolho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Alface, Repolho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andet: Ameixa Seca, Oba Castanha Do Pará, Maçã. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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