Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2481 kcal
|
Fedt: 140,84g | Prot.: 129,94g | Kulhyd.: 180,71g.
Morgenmad: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Muz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Peyman Çiğ Badem, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Peynirli Poğaça, Tahinli Çörek, Muratbey Lor Peyniri. Aftensmad: Tarhana Çorbası, Şehriyeli Pilav, Piliç Çevirme, Torku Ayran. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|