Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1060 kcal
|
Fedt: 28,37g | Prot.: 40,90g | Kulhyd.: 163,15g.
Morgenmad: نادك حليب قليل الدسم, كرفت جبنة تشيدر , البيض المقلي, خبر اسمر عربي خبز اسمر. Frokost: فتنس رقائق الشوفان بالكمون والليمون . Aftensmad: خبر اسمر عربي خبز اسمر, سكر الاسرة سكر, تمر تمر سكري (رطب) . Snacks/Andet: كوكيز اسومي. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|