Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
112 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2228 kcal
|
Fedt: 112,69g | Prot.: 106,10g | Kulhyd.: 205,17g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Karpuz, Bulgur Pilavı, Kavurma, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Yoğurt, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Simbat Kabak Çekirdeği, Kaşarlı Tost, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Erik. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|