Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1856 kcal
|
Fedt: 90,41g | Prot.: 82,92g | Kulhyd.: 187,59g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Колбаса Краковская, Яблоко Зеленое, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Куриная Грудка на Гриле, Куриные Голени с Кожей, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Мороженое Пломбир. Snacks/Andet: Простоквашино Ряженка 4%, Малина, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olesaok07's Vægt Historie
|