Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1315 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 87,78g | Kulhyd.: 134,13g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий), Кижуч, Льняные Семена, Чернослив. Frokost: Дайкон, Баклажан, Кабачок, Свеклы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кета, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Aftensmad: Яичный Желток, Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andet: Персики, Клубника. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|