Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
970 kcal
|
Fedt: 37,06g | Prot.: 40,57g | Kulhyd.: 123,72g.
Frokost: Fiesta Spicy Chick, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Aftensmad: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Full Cream Plain. Snacks/Andet: Alpukat, Heavenly Blush Tummy Yogurt Drink Blueberry Redbeet. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SyarifahFauziah92's Vægt Historie
|