Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1827 kcal
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Fedt: 70,50g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 233,68g.
Morgenmad: Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Landliebe Butter, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr.Oetker High Protein Pudding, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Ja! Cashewkerne. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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