Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1358 kcal
|
Fedt: 54,91g | Prot.: 82,08g | Kulhyd.: 135,17g.
Morgenmad: Сметана 20%, Рома Лаваш Метровый, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо, Вареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Для Вас Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо, Простоквашино Молоко 1%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Вешенки. Aftensmad: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Арахис не Жаренный, Помидоры, Курица Вареная, Рис Отварной. Snacks/Andet: Своя Линия Финики Сушеные, Комо Сыр Твердый Голландия. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fominaola432's Vægt Historie
|