Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2013
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 103,76g | Prot.: 41,00g | Kulhyd.: 160,67g.
Morgenmad: Rührei, Schlossküche Fleischsalat, Butter, Brötchen, Croissant. Frokost: Knorr Sauce Hollandaise, Spargel, Aldi Mini Schnitzel. Aftensmad: Süßkirschen, Bahlsen Hannover Waffeln. Snacks/Andet: Nestle Choco Crossies White. mere..
|
|
3204 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sonnenblume2011's Vægt Historie
|