Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1118 kcal
|
Fedt: 9,92g | Prot.: 77,54g | Kulhyd.: 173,53g.
Morgenmad: Herta Hähnchenbrust, Rama Balance, Lieken Urkorn Kleines Feines, Gurke (Geschält). Frokost: Hähnchenbrustfilet, Ja! Kochbeutel-Reis. Snacks/Andet: Banane. mere..
|
|
2105 kcal
|
Motion:
Trampolin - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brianna 12's Vægt Historie
|