Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1722 kcal
|
Fedt: 62,32g | Prot.: 78,23g | Kulhyd.: 231,63g.
Morgenmad: Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Frokost: Кубаночка Кабачковая Икра , Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Aftensmad: Сельдь, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Черный Столовый, Капуста Мое , Арбуз. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Клубника. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Вы молодец!
Стабильно скидываете без всяких откатов👍🏼
14 jul 20 af medlem: Ollllll_staaaaaf
|
Спасибо) ну я тут почти 2,5 набрала пока в больнице лежала , вот опять их сбрасываю ) жалко опять набирать , скидывать с трудом удаётся )
14 jul 20 af medlem: Tanyakot1
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanyakot1's Vægt Historie
|