Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 65,05g | Prot.: 127,87g | Kulhyd.: 138,73g.
Morgenmad: عيش بلدي, بيضة مسلوقة, الحليب قليل الدسم, بلح بلح او تمر. Frokost: بامية بالصلصة بامية مطهية بالصلصة, الأرز الأبيض, فراخ أوراك. Aftensmad: Domty Feta Light . Snacks/Andet: مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب بنسبة 1% من الدسم, الزبيب. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asmaa Alaa's Vægt Historie
|