Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2010
|
81,0 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2010:
|
1448 kcal
|
Fedt: 38,29g | Prot.: 53,33g | Kulhyd.: 208,45g.
Morgenmad: Potato Chips, chocolate chunk chewy. Frokost: cookie, corn beef sandwich. Aftensmad: butter rice. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|