Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1367 kcal
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Fedt: 41,42g | Prot.: 56,34g | Kulhyd.: 202,72g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Panco 100% Integral Zero, Tres Café com Leite, União Açúcar Refinado, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Frokost: Tomates, Sobrecoxa de Frango, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Aftensmad: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Quero Feijão Carioca. Snacks/Andet: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Melancia, Mexerica. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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