kottapank's Dagbog, 14 jul 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
113,5 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg.    Stadig tilbage: 43,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juli 2020:
772 kcal Fedt: 24,65g | Prot.: 85,96g | Kulhyd.: 53,12g.   Morgenmad: Китайская Капуста, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Индейка. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Индейка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. Snacks/Andet: ВкусВилл Маракуйя, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mere..
1073 kcal Motion: Sove - 10 timer, Apple Health - 14 timer. mere..
Taber 4,9 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kottapank's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.