Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1384 kcal
|
Fedt: 49,53g | Prot.: 102,69g | Kulhyd.: 136,74g.
Morgenmad: Чай с Медом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Цветная капуста в сливках, Паровые куриные котлеты. Aftensmad: Цветная капуста в сливках, Паровые куриные котлеты, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Чай с Медом, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. mere..
|
|
2357 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 35 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milena-fine's Vægt Historie
|