Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1301 kcal
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Fedt: 52,84g | Prot.: 89,36g | Kulhyd.: 122,80g.
Morgenmad: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Ovo, Pazze Farinha de Amendoim , Banana Nanica. Frokost: Fazenda São José Shimeji Branco, Repolho, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Aftensmad: Nutrata Whey Grego, Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g). Snacks/Andet: Morangos, Canto de Minas Queijo Cottage, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Jasmine Biscoito de Arroz Original. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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jessicahumanistica's Vægt Historie
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