Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1143 kcal
|
Fedt: 45,18g | Prot.: 54,75g | Kulhyd.: 121,03g.
Morgenmad: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Frokost: Bananas . Aftensmad: Red Table Wine , Baked cauliflower with beef, Philadelphia Original Cream Cheese, Rye Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mere..
|
|
1801 kcal
|
Motion:
Amning - 10 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Gym - 1 time, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|