Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
821 kcal
|
Fedt: 33,61g | Prot.: 44,37g | Kulhyd.: 96,72g.
Morgenmad: Boiled Egg. Frokost: Vegetable Soup (Home Recipe). Aftensmad: Eggplant , ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Finna Sambal Bawang. mere..
|
|
2090 kcal
|
Motion:
Træning - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Avocadolady11's Vægt Historie
|