Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1846 kcal
|
Fedt: 75,21g | Prot.: 101,78g | Kulhyd.: 190,54g.
Morgenmad: Зеленый Чай с Молоком, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Каша 5 Злаков. Frokost: Курица Вареная, Тушеные Овощи, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Жареное Филе Свинины. Aftensmad: Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке с Вишневым Наполнителем, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|