Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
|
88 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
819 kcal
|
Fedt: 22,70g | Prot.: 48,16g | Kulhyd.: 103,16g.
Morgenmad: Bread (Home Recipe or Bakery), Olives, Tomatoes, Cucumber, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Frokost: White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), House Salad. Snacks/Andet: Chocolate Chip Cookies (Lower Fat). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dr.mzajya90's Vægt Historie
|