Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1159 kcal
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Fedt: 52,79g | Prot.: 81,44g | Kulhyd.: 96,31g.
Morgenmad: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Predilecta Molho Barbecue, Danone Requeijão Cremoso Light, Super Frango Filezinho Sassami, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Aurora Linguiça Toscana, Repolho, Abobrinha. Aftensmad: Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana Nanica. Snacks/Andet: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
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Espero ajudar 🥰
15 jul 20 af medlem: ncarolspinucci1
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jessicahumanistica's Vægt Historie
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