Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2010
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2010:
|
1190 kcal
|
Fedt: 46,38g | Prot.: 156,43g | Kulhyd.: 29,94g.
Morgenmad: No Calorie Sweetener Packets, Total 0% Greek Yogurt, Extra lean ham, Eggs. Frokost: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Tomato. Aftensmad: Cheddar. Snacks/Andet: No-stir peanut butter creamy, Almond vanilla milk. mere..
|
Tager 11,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wantfitin's Vægt Historie
|