Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 55,09g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 108,55g.
Morgenmad: Dried Cranberries, Evaporated Milk, Avocado. Frokost: Ikan Kembung, Nasi Putih, Saus Tiram, Selada, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Jagung Manis Kuning, Tempe Orek, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Tekwan, Pempek. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andrianikeke's Vægt Historie
|