Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
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63 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1157 kcal
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Fedt: 41,58g | Prot.: 69,39g | Kulhyd.: 127,95g.
Morgenmad: Casa de Bolos Bolo de Churros, Bolo de Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar, Sadia Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Filé de Peito de Frango, Seletti Sopa de Mandioquinha. Snacks/Andet: Fandangos Fandangos Queijo, Arroz Doce, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Frimesa Leite Condensado, Ovo, Unilife Farinha de Coco , Quaker Aveia em Flocos . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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nessa_rios's Vægt Historie
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