Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1857 kcal
|
Fedt: 52,03g | Prot.: 95,24g | Kulhyd.: 251,76g.
Morgenmad: La Pina Арахисовая Паста, Ашан Батон с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин . Frokost: Букет Чувашии Квас Домашний, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Aftensmad: Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны с Фаршем, Салат из Капусты. Snacks/Andet: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Орловский Хлебокомбинат Сушки Челночок Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Персик. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|