Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2044 kcal
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Fedt: 79,95g | Prot.: 127,16g | Kulhyd.: 197,32g.
Morgenmad: Kaufland Rapsöl, Milfina Butter , Bauernbrot, Spiegelei. Frokost: Rote Paprika, More Nutrition Chunky Flavour, Birnen, MinusL SKYR nach Isländischer Art, Spaghetti Bolognese. Aftensmad: MinusL Nuss Nougat Creme, Jean Luc Baguette Brötchen , Sojasoße, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Sojaflocken. Snacks/Andet: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Zucker, Banane, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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