Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 71,60g | Prot.: 68,01g | Kulhyd.: 176,11g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Frokost: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Чай, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Aftensmad: ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Кофе с Молоком, Prime Star Шпинат и Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Дыня. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bagrovans511's Vægt Historie
|