Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
729 kcal
|
Fedt: 21,18g | Prot.: 56,79g | Kulhyd.: 84,48g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. Frokost: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Пюре Цыплёнок. Aftensmad: Vifon Лапша Быстрого Приготовления , Голубика, Голубика. Snacks/Andet: Магнит Банан, Голубика, Тёма Говядина с Гречкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Да, мне не стоило так волноваться
16 jul 20 af medlem: жирдяй66666
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
жирдяй66666's Vægt Historie
|