Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 132,82g | Kulhyd.: 96,55g.
Morgenmad: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Яйцо (Целое), Молочный Мир Сыр Российский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Frokost: Евроопт Огурец, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук. Aftensmad: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Ганна Бедро Цыплёнка-Бройлера, Евроопт Огурец. Snacks/Andet: Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Евроопт Огурец, Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|