Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2013
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1104 kcal
|
Fedt: 26,52g | Prot.: 27,12g | Kulhyd.: 187,34g.
Morgenmad: Rosinenbrötchen, Käsebrötchen, Granini Trinkgenuss Multivitamin. Frokost: Bofrost Chinesische Bratnudeln. Aftensmad: Honigmelonen. mere..
|
|
2377 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Sidde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|