Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1605 kcal
|
Fedt: 59,55g | Prot.: 133,11g | Kulhyd.: 128,23g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Ideal Масло Растительное, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Милимас. Frokost: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Овощное Рагу, Соевый Соус, Лук-Порей, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пекинская Капуста. Aftensmad: Избенка Сыр Голландский, Петрушка, Лук-Порей, Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Пекинская Капуста. Snacks/Andet: ВкусВилл Миндаль Жареный, Голубика, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Банан, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Сбалансированное питание такое странное, ешь правильно - вес стоит, недобираешь белков и перебираешь углей, но тем не менее вписываясь в суточную норму калории, вес падает. Мистика
16 jul 20 af medlem: Blue footed
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Blue footed's Vægt Historie
|