Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
649 kcal
|
Fedt: 31,07g | Prot.: 24,14g | Kulhyd.: 70,87g.
Morgenmad: Pekmezli Kek, Sütlü Kahve, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Aftensmad: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Andet: Bim Dudi Çikolata Kaymak. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_Teacher_'s Vægt Historie
|