Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
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112,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2653 kcal
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Fedt: 216,45g | Prot.: 108,06g | Kulhyd.: 66,90g.
Aftensmad: K-Classic Weißwurst Münchner Art, Extra Natives Olivenöl, Petersilie, Sellerie, Lauch, Möhren, Milbona Creme Fraiche 30%. Snacks/Andet: Ja! Quark 40%, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Milbona Schlagsahne, Dulano Schwarzwälder Schinken, Alesto Macadamia, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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