Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
|
93 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 53,81g | Prot.: 147,77g | Kulhyd.: 38,56g.
Morgenmad: Lindahls Kvarg Päron. Frokost: ICA Cottage Cheese Lätt, Kokt Äggvita, ICA Tonfisk i Olja. Aftensmad: Västerås Kebab Färdiggrillad Kebab . Snacks/Andet: Star Nutrition Whey-80. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|