Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2020
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2079 kcal
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Fedt: 99,93g | Prot.: 79,47g | Kulhyd.: 204,01g.
Morgenmad: Naturata Vollkorn-Knäckebrot mit Sesam, Little Lunch Thai Curry, Kaffee mit Milch. Frokost: Clarky's Feinste Nussvariationen, Chiquita Banane, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Sommer Müsli. Aftensmad: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv. Snacks/Andet: Bioline Bio-Sesam-Knäckebrot, REWE Birne Abate Fetel, Qi2 Basic 30% Protein Bar. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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